Ressources · À comprendre

Les mots de l'attention, expliqués.

Une ou deux phrases par mot, et un lien vers la notion qui l'approfondit. Chaque mot a sa propre adresse, à partager avec un collègue ou un élève.

46 mots

A

Alerte: Le réseau de l'attention qui nous rend prêts à réagir. Il baisse avec la fatigue. Voir : Les trois réseaux de l'attention
Alternance: Passer d'une tâche à une autre. Entre deux tâches exigeantes, chaque bascule coûte du temps et des erreurs. Voir : Le coût de l'alternance
Ancrage: Une technique pour revenir dans l'instant en portant l'attention sur ses sens, comme le 5-4-3-2-1. Voir : L'ancrage 5-4-3-2-1
Attention Network Test: Un test qui mesure séparément, chez une même personne, l'alerte, l'orientation et le contrôle. Voir : Les trois réseaux de l'attention

Cécité d'inattention: Ne pas voir un objet bien visible, parce que l'attention est occupée ailleurs. Voir : La cécité d'inattention
Charge cognitive: Ce que demande une tâche à la mémoire de travail. Trop chargée, elle laisse moins de place pour apprendre. Voir : La charge cognitive
Consolidation: Le moment où ce qu'on a appris devient durable, notamment pendant le sommeil et grâce à la répétition. Voir : Les quatre piliers de l'apprentissage, La répétition espacée
Contrôle exécutif: Le réseau de l'attention qui permet de tenir malgré les distractions et de freiner une réponse automatique. Très lié au cortex préfrontal. Voir : Les trois réseaux de l'attention, L'effet Stroop
Cortex préfrontal: La région à l'avant du cerveau, très liée au contrôle de l'attention. Elle continue de mûrir pendant l'adolescence. Voir : Les trois réseaux de l'attention
Cycle de base repos-activité: Le cycle d'environ 90 minutes décrit par Nathaniel Kleitman. Il est bien établi pendant le sommeil, beaucoup moins pendant l'éveil. Voir : Les rythmes de 90 minutes et le 52/17

Donnée d'observation: Ce qu'on constate sans rien faire varier. Elle montre un lien, pas une cause. Voir : Les rythmes de 90 minutes et le 52/17

Économie de l'attention: L'idée que, quand l'information abonde, l'attention devient rare et donc convoitée. Voir : L'économie de l'attention
Effet de prétest: Se poser une question avant d'apprendre la réponse aide à la retenir, même si l'on s'est trompé. Voir : L'effet de prétest
Effet Stroop: Nommer la couleur de l'encre d'un mot de couleur qui ne correspond pas prend plus de temps que pour un mot qui correspond. Voir : L'effet Stroop
Effet test: Chercher une réponse dans sa mémoire fait mieux retenir que relire. Voir : L'effet test
Effet Zeigarnik: L'idée qu'on se souvient mieux des tâches inachevées. Elle ne se réplique pas. Voir : Le résidu attentionnel
Engagement actif: Apprendre en agissant : prédire, répondre, expliquer, plutôt qu'écouter passivement. Voir : Les quatre piliers de l'apprentissage, L'effet test
Évaluation par les pairs: La relecture d'une étude par d'autres chercheurs avant sa publication dans une revue scientifique. Voir : Les rythmes de 90 minutes et le 52/17, Les neuromythes
Exemple résolu: Un problème présenté avec sa solution pas à pas. Il aide les débutants. Voir : La charge cognitive

Fascination douce: Ce qui attire l'attention sans effort, comme des nuages ou des feuillages : l'une des conditions de la restauration selon Stephen Kaplan. Voir : La restauration attentionnelle

Illusion de maîtrise: Croire savoir parce qu'un texte relu paraît familier. Voir : L'effet test
Indice: Un signal qui annonce où va apparaître une cible. Valide, il fait répondre plus vite ; trompeur, plus lentement. Voir : Le projecteur de Posner
Inhibition: Freiner une réponse automatique pour en donner une autre. C'est un effort. Voir : L'effet Stroop
Interférence: Ce qui se passe quand deux informations se contredisent, comme le mot ROUGE écrit en bleu. Voir : L'effet Stroop

Mémoire de travail: Ce qu'on garde en tête et qu'on manipule sur le moment. Elle est limitée. Voir : La charge cognitive
Méta-analyse: Une étude qui rassemble les résultats de nombreuses autres pour en tirer une conclusion d'ensemble. Voir : La répétition espacée
Multitâche: Faire plusieurs choses « à la fois ». Pour des tâches exigeantes, c'est en réalité de l'alternance. Voir : Le coût de l'alternance, Le multitâche numérique en cours

Neuromythe: Une idée fausse sur le cerveau, souvent tirée d'un vrai résultat mal compris ou exagéré. Voir : Les neuromythes, Les styles d'apprentissage, Le mythe du poisson rouge

Orientation: Le réseau de l'attention qui dirige le projecteur vers un endroit, un objet ou une idée. Voir : Les trois réseaux de l'attention, Le projecteur de Posner
Orientation imposée: Une attention attirée malgré nous par un bruit, un mouvement ou une vibration. Voir : Le projecteur de Posner, Le coût d'une notification
Orientation volontaire: Diriger son attention parce qu'on l'a décidé : on choisit où regarder. Voir : Le projecteur de Posner

Pause active: Une courte pause en mouvement : se lever, marcher, s'étirer. Voir : Les pauses actives
Pratique massée: Tout revoir d'un coup, en une fois. Moins efficace qu'espacer. Voir : La répétition espacée
Projecteur attentionnel: L'image de Michael Posner : l'attention éclaire une partie de ce qui nous entoure, et peut se déplacer sans que les yeux bougent. Voir : Le projecteur de Posner

Renversement de l'expertise: Ce qui aide un débutant peut gêner quelqu'un de plus avancé. Voir : La charge cognitive
Répétition espacée: Revoir une notion plusieurs fois, en espaçant de plus en plus les révisions. Voir : La répétition espacée, L'effet test
Réplication: Refaire une étude pour vérifier que son résultat tient. Un résultat qui ne se réplique pas n'est pas établi. Voir : Le résidu attentionnel, Le coût d'une notification, La restauration attentionnelle
Résidu attentionnel: La part de l'attention qui reste accrochée à une tâche inachevée quand on passe à la suivante. Voir : Le résidu attentionnel
Restauration attentionnelle: L'idée que certains environnements, surtout naturels, rechargent l'attention qu'on dirige. Voir : La restauration attentionnelle
Retour sur l'erreur: Savoir vite qu'on s'est trompé, et pourquoi. C'est l'un des quatre piliers de l'apprentissage. Voir : Les quatre piliers de l'apprentissage
Rumination: Des pensées qui tournent en boucle. Ramener l'attention vers l'extérieur les interrompt. Voir : L'ancrage 5-4-3-2-1

Sonde: Une question posée à un moment imprévu (« À quoi pensiez-vous ? ») pour mesurer le vagabondage. Voir : Le vagabondage de l'esprit
Soupir cyclique: Deux inspirations par le nez, la seconde courte, puis une longue expiration par la bouche. Voir : Le soupir cyclique
Styles d'apprentissage: L'idée qu'on apprend mieux selon son profil (visuel, auditif, kinesthésique). C'est un neuromythe. Voir : Les styles d'apprentissage

Transfert: Le fait qu'un entraînement améliore aussi autre chose que l'exercice entraîné. L'« entraînement cérébral » transfère peu. Voir : L'effet Stroop

Vagabondage de l'esprit: Le moment où l'esprit quitte ce qu'on est en train de faire pour penser à autre chose. Voir : Le vagabondage de l'esprit, Le mythe des 10 minutes d'attention