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L'app Apprensia · iPhone et Mac

Comprendre votre attention, cinq minutes par jour.

Une notion sourcée, une expérience à vivre, quelques questions qui reviennent au bon moment. Sans compte, sans publicité, et rien ne quitte votre appareil sans vous.

Bientôt sur l'App Store

En images

Tout tient dans la poche.

L'écran Aujourd'hui : notion, série et expérience du jour.
Aujourd'huiSavoir quoi faire, sans chercher.
La notion « L'effet Stroop » : en une phrase, ce que dit la recherche, les nuances.
Une notionEn une phrase, la recherche, les nuances, les sources.
La consigne de l'expérience « La croix invisible ».
Une expérienceVivre la cécité d'inattention, en quinze secondes.
Une question de la série du jour, avec trois choix.
La série du jourDix questions ; ce qui est raté revient demain.
La fiche À retenir du chapitre Apprendre et retenir.
À retenirUn chapitre sur une page.
Le glossaire, rangé par lettre, avec une recherche.
GlossaireLes mots de l'attention, expliqués.
Le guide pratique « Réviser pour retenir », avec ses étapes à cocher.
Guides pratiquesDes routines à cocher, chaque étape justifiée.
L'aperçu du widget : la notion du jour et la série.
Le widgetLa notion du jour, sans ouvrir l'app.
L'écran Aujourd'hui en mode sombre.
Clair ou sombreElle suit votre appareil.

Ce qu'elle contient

Apprendre, vivre, s'entraîner, approfondir.

24

Notions

En cinq chapitres : comment marche l'attention, multitâche et écrans, idées reçues, apprendre et retenir, se recentrer. Chacune tient en cinq minutes, avec ses sources et ses nuances.

5

Expériences

Le Stroop, la croix invisible, le multitâche, le soupir cyclique et le 5-4-3-2-1 : chacune en moins de deux minutes, avec son résultat.

48

Questions

En répétition espacée : une question ratée revient le lendemain, une question sue s'espace, de quelques jours à quelques semaines.

4

Ressources

Des fiches « À retenir », un glossaire de 46 mots, une bibliographie de 35 sources commentées et typées, et 7 guides pratiques.

Nos engagements

Aucun chiffre sans source. Aucune donnée collectée.

  • Chaque nombre de l'app figure dans une notion qui cite sa source ; un chiffre inventé bloque la mise à jour du contenu.
  • Ni compte, ni publicité, ni mesure d'audience. L'app ne contacte aucun serveur.
  • Vos données restent sur vos appareils, et passent de l'iPhone au Mac par votre propre iCloud.
Politique de confidentialitéAssistance
L'écran Aujourd'hui de l'app, en mode sombre.