Ce que dit la recherche
- En 1935, John Ridley Stroop montre que nommer la couleur de mots incongruents (le mot ROUGE écrit en bleu) est bien plus lent que nommer la couleur de simples rectangles.
- En 1991, une synthèse d'un demi-siècle de recherche (Colin MacLeod) en fait l'un des effets les plus robustes de la psychologie.
Les nuances
- L'effet mesure le contrôle inhibiteur : il suppose de savoir lire couramment.
- S'entraîner au Stroop améliore… le Stroop. Les programmes d'« entraînement cérébral » transfèrent peu vers la vie réelle (Simons et al., 2016).
Au quotidien
- Résister à une distraction n'est pas gratuit : c'est un effort qui fatigue au fil de la journée.
- Plutôt que de lutter contre une distraction, supprimez-la : c'est moins coûteux que de la freiner en permanence.
Sources
- Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643-662.
- MacLeod, C. M. (1991). Half a century of research on the Stroop effect. Psychological Bulletin, 109(2), 163-203.
- Simons, D. J. et al. (2016). Do « brain-training » programs work? Psychological Science in the Public Interest, 17(3), 103-186.